[합정] 애니멀 플로우 | 2.3 (토) 16시-17시 30분
[합정] 애니멀 플로우 | 2.3 (토) 16시-17시 30분: 자연스러운 움직임과 근육, 마음의 조화를 경험하세요!
애니멀 플로우는 동물의 움직임을 모티브로 한 운동으로, 자연스러운 몸의 움직임을 배우고 근육과 마음을 조화롭게 발달시킬 수 있는 운동입니다.
애니멀 플로우는 단순히 근육을 키우는 운동을 넘어 몸의 균형과 유연성을 향상시키고, 코어 근육을 강화하는 데 효과적입니다. 동물의 움직임을 따라 하면서 몸의 감각을 깨우고, 자신의 움직임에 대한 이해를 높일 수 있습니다. 애니멀 플로우는 다양한 연령층과 운동 수준에 맞춰 진행할 수 있어 누구나 쉽게 참여할 수 있다는 장점이 있습니다.
애니멀 플로우는 재미있고 역동적인 운동으로, 지루한 운동 루틴에서 벗어나 새로운 활력을 얻을 수 있습니다. 몸과 마음을 동시에 건강하게 만들고 싶다면 애니멀 플로우를 경험해보세요!
이 수업은 합정에서 2월 3일 토요일 오후 4시부터 5시 30분까지 진행됩니다. 라이프쉐어(주)에서 주관하며, 대표자는 최재원입니다. 사업자등록번호는 344-86-02130입니다.
참여를 원하시는 분은연락처로 문의해 주시기 바랍니다.
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